En Son Sürümünü İndir PTS - Coach Mod APK(v1.6.1)

PTS - Coach uygulaması, kuvvet antrenmanı, kardiyo antrenmanları, esneklik rutinleri ve farklı kondisyon seviyelerine uygun özel spor antrenmanları gibi çeşitli egzersizler sunar.

Kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı oluşturmak için uygulamaya giriş yapın, fitness hedeflerinizi seçin ve ardından tercihlerinize ve programınıza uygun egzersizleri seçmek için talimatları izleyin.

Evet, antrenmanlarınızı günlüğe kaydederek, performans ölçümlerinizi ölçerek ve zaman içindeki gelişiminizi görmek için uygulamada sağlanan grafikleri analiz ederek ilerlemenizi takip edebilirsiniz.

Fitness hedeflerini belirlemek için uygulamayı açın, 'Hedefler' bölümüne gidin ve kilo kaybı, kas kazanımı veya dayanıklılık artışı gibi faktörlere göre istediğiniz fitness sonuçlarını seçmek için talimatları izleyin.

Antrenman yoğunluğunu ayarlamak için antrenman planınıza gidin ve değiştirmek istediğiniz egzersizi seçin. Buradan farklı varyasyonlar seçebilir veya o egzersiz için set ve tekrar sayısını değiştirebilirsiniz. Adımlar şunlardır: 1. Egzersiz planınızı açın. 2. Belirli bir egzersizi seçin. 3. Farklı bir varyasyon seçin veya setleri/tekrarları ayarlayın. 4. Planınızı güncellemek için değişiklikleri kaydedin.